Développement Personnel

Quelle que soit la situation que vous désirez changer, améliorer, faire évoluer, l’objet du développement personnel est de vous proposer des approches & des techniques, qui vous permettent d’acquérir une meilleure compréhension de vous-même pour accéder à :

L’estime de soi et la confiance en soi

La valorisation de vos forces, de vos talents

L’émergence de votre plein potentiel

La réalisation de vos objectifs, de vos projets

L’amélioration de votre qualité de vie

L’indépendance financière ….

Atteindre ses Objectifs

Atteindre ses objectifs demande-t-il la précision d’une montre suisse ?

Peut-être pas, mais on en est pas loin ! Que ce soit un objectif personnel ou professionnel, vous devez définir chacun de vos objectifs avec clarté et concision.

La méthode SMART peut s’avérer d’une efficience remarquable pour vous aider à établir un plan d’action.

Mais avant toute chose, avec la PNL ou autre outil à votre convenance, faire son introspection est un bon début. En effet … Lire plus …

Se motiver

La motivation est le facteur-clef sans lequel toute action est vouée à l’inertie. Mais alors comment déclencher cette impulsion indispensable à la mise en mouvement ?

Votre état d’esprit est important pour avancer avec détermination et persévérance. Etablir des objectifs précis renforcera votre motivation.

Vous pourrez considérer la réussite de chacun d’eux comme une victoire sur vous-même. Peu à peu, se motiver deviendra pour vous, de plus en plus motivant et naturel ! Vous devez vous focaliser sur … Lire plus …

Gérer son temps

La Terre tourne en 24 heures et on ne peut pas lui demander plus ! Nous devons intégrer cette composante dans la prise en compte de notre gestion du temps, cette notion purement subjective liée à l’appréciation de chacun.

Et pourtant, qui ne s’est pas senti pris au piège de ces journées « trop courtes » qui défilent à toute allure, laissant un goût amer de vacuité ?

Nous avons en effet, le sentiment d’être débordés par une quantité de tâches. Et quand vient la fin de la journée, nous ne parvenons pas à nous expliquer cette impression très désagréable de n’avoir rien fait de son temps (ou presque) !

Toutefois, et fort heureusement, la gestion du temps peut s’acquérir pour chacun d’entre nous, grâce à cinq méthodes stratégiques … Lire plus …

Optimiser sa mémoire

Telle une jeune pousse, la mémoire se cultive, se développe et se fortifie !

Elle renferme nos souvenirs les plus précieux, quantité d’informations importantes autant qu’anecdotiques, que nous avons acquis au moyen de toutes nos perceptions sensorielles.

Nous la sollicitons à tout moment, et pourtant, nous négligeons de l’entretenir.

Pour y parvenir, ce n’est pas un secret, il faut entraîner notre mémoire le plus assidûment possible. Car elle constitue l’une des ressources majeures de notre système cognitif. Mais comment procéder ?

Il existe des méthodes de mémorisation dont certaines sont connues depuis l’Antiquité. En effet, l’une d’elles considérée comme l’une des plus extraordinaire … Lire plus …

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